火曜日は電車に乗ってお出かけ。難波から赤目滝へ。春にバスツアーで行った時は集合時間もあり途中で引き返し、夏には猛暑で周囲の反対に合い、ようやくです。足が丈夫なうちに一番上まで登りたかったので、健脚のお友達と歩いてきました。平日ということもあり、人出もそれほどでもなくゆったりと秋を満喫してきました。

秋晴れの気持ちの良い月曜日。いつものように畑からのスタート。サラダミックス、ナバナ、大根の種まき。

その後、千里南公園にイベントの下見。走り慣れたおゆばの駐輪場にバイク止めて歩こうかとおもっていたら、北千里の手前で右南千里の看板を見つけて右折。公園の前にはバイク置き場もあり、ぐるっと散策。

21日に仮面ライダーショーやゴスペルの発表がある野外ステージも確認。立派なトイレも目の前にあって大体の位置関係を把握。おしゃれな話題のレストランも確認しました。

そのまま万博おゆばまで走って温泉浸かってきました。

午後には保険センターで耳の聞こえチェック。90点で問題なし。ちなみに帰ってからアプリ入れてやってみたら95点でした。耳が気になる方は「みんなの聴脳力チェック」ダウンロードしてみてくださいね。筋肉量なども計ってもらって問題なし。一安心です。今夜は安眠できそうです。

月曜日は朝から発声練習。三人でカラオケ。モンキーヒルで昼食。久しぶりに黒山さんの顔をみることができました。大江戸温泉が金曜日まで半額というのでその後温泉でまったり。大衆演劇など楽しんで英気を養ってきました。

土曜日も猛暑予報。電車に乗って赤目滝でハイキングの予定でしたが、こんな日に行って大丈夫？のプレッシャーで、結局涼しくなってからに順延。代わりに6時半からウォーキング。滝道でせせらぎの音を聞いて癒され、マックでチョコフラッペを食べ、自宅まで歩いて、バイクで畑に水やり。水風呂に浸かってようやく一息。久々の13000歩越え。

曇り空の日曜日、久しぶりのバスツアーにお友達と2人で参加。梅田8時半集合でまずは京都のやつはしのお店を覗いて、食事会場は信楽。沢山のたぬきに出迎えられました。次は青山リゾート。あじさい園は7月からでまだ閉まっていましたが、看板の向こうにウインドファームの風車が見えました。最後は赤目滝。学生時代に沖縄から来ていたお友達を案内して以来、半世紀ぶりかも。ゆったり散策コースの布引滝まで歩きました。まだ足腰丈夫なうちに最後まで歩きたいなあ。4時に出発して梅田5時半着。明るいうちに帰宅できました。

火曜日はいいお天気。ゆっくり寝て、お昼は仕事休みの妹に案内されて、お蕎麦の名店御嶽へ。母と妹と主人と私の4人で。暖かいお蕎麦とミニ天丼のセットランチ。どちらも美味しくて、量もちょうど良くて今度は暑い時期にざるそばも食べようと思います。ご馳走様。帰り道では笠置のキャンプ場、平日にも関わらず、相変わらずの賑わいでした。

火曜日は畑やスーパーの後、久しぶりの滝道散歩。自宅から滝まで往復で2時間半。椿も藤もシャガもきれいに咲いていましたが、ユウレイソウ（ギンリュウソウ）というお花を教えていただきました。英語や中国語も聞こえてきました。でもテレビで見る浅草のぎゅうぎゅうの賑わいと違って、ゆったり歩ける賑わい。雨の後で滝の水量も多くて水飛沫の迫力満点。商店街でランチして帰ってきました。16737歩。

月曜日、主人の車で田舎へ。義弟のの三回忌が近いと言うので妹宅の片付けのお手伝い。鎖骨を骨折して以来握力が弱くなった妹に代わって古い瓶の蓋を開けたり、テーブルの足をとったり。台所に敷物をひいたりしました。で、リメイクシートを買ってあると言うので、2人してトイレに貼ってみました。下にレンガ模様を、その上に白い板塀風の紙を貼りました。素人2人がワイワイ言いながらあちこち空気入ったり、曲がったりしながらも、コンセントやペーパーホルダーを避けて、それなりに貼れました。実家に一泊して火曜日も続きを。さあ、明日はお仕事なので今から忍者電車に乗って帰ります。半世紀前、高校時代三年間お世話になった駅はかたちは変わっていませんでしたが、駅名が変わっていました。ホームから懐かしいお城も見えました。

あけましておめでとうごさいます。
千里の丘から初日の出！
今年もよろしくお願いします。

火曜日の朝は、雨も止んで月に一度の童謡唱歌の教室。商店街2階の教室から見た箕面の山は少し霧がかかって、陽の当たっているところの紅葉が鮮やかでとても綺麗でした。12月ということで、クリスマスの曲を一通り歌った後はおやつタイム。どれもクリスマス感満載です。その後は旅愁、花、からたちの花、雨降りお月、学生時代、月の砂漠、春の唄、バラが咲いた、富士の山、焚火と沢山歌って今年最後の締めくくりとなりました。