順調です

緊急事態宣言が延長され、お出かけはお預け。畑、ジム、プールの日々。今日はジムで私の会員番号が当選したとかで、内臓脂肪を減らすという水をいただきました。今月入会すると今月と来月の会費が無料になるそうです。
https://www.alltimefitness.jp/gym/osaka/toyonaka/

Processed with MOLDIV

ご褒美

とりあえず7月、8月、ジムやプールに48回通いました。で、頑張ったご褒美はモンブランのアイスクリーム。とってもおいしかった!9月はヨガ教室もお休みなので、せっせとプール、ジム頑張ります!

Processed with MOLDIV

試食

日曜日は朝から息子のところに届け物。ついでに初めての五月山のプール。時間制限なし。日曜だというのに、それほどの混雑もなく、休憩しながらのんびりと800m泳ぎました。一人ランチは先日購入した美薬膳の試食。午後はジムなので、もやしやきゅうりや梨も添えて。

順調です

土曜日の午後。幸い雨に降られることなく小野原散歩。道端には綺麗なひまわりが。西国街道を西へ向かったものの、新御堂あたりでウロウロ、Uターンして戻りました。久しぶりにたくさん歩いて、10km、436kcal。順調に右肩下がり。

Processed with MOLDIV

観葉植物

パイナップルの葉っぱ、観葉植物化計画。第三弾も発根しました。鉢植えにした第一弾、第二弾も青々とした葉っぱが。

Processed with MOLDIV

シューズ

夏物バーゲンしていたので、久しぶりに靴を買いました。右が10年程前に手に入れて、履きやすいランニングシューズ。これと同じようなのくださいとお願いして勧められたのが白い二足。真ん中のはジム用、左はお仕事用に。